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Oi, eu pesava 90 kilos hoje estou pesando 83 kg. Há 1 mês atrás eu começei graças a nosso site eu faço exercicio como bicicleta e outros. Eu estava cansada do hipertençãeste e hoje tenho bem Muito mais vontade para executar as coisas, sou Muito mais feliz utilizando a vida. Coisas de que eu nao fazia Este momento eu façeste.

Meu metabolismo é lento, disso eu sei. Mas eu nunca encontrei explicação pra isso. Dizem qual quando você emagrece rápido você também engorda rápido, porém sei lá né.

Realmente emagrecer não é elementar, contudo é maravilhoso quando você entra em uma calça que não servia há um tempão, isso nãeste possui preçeste.

Quanto aos meus objetivos , quero deter 1 corpo bonito. As vezes sintome mesmo mal… Ando a ficar paranoica, cada vez que vejo uma rapariga fico mesmo feita parva a olhar para ver… Gostava do ser como elas contudo infelizmente ainda nãeste alcancei esse objetivo :S

Oi gente. Tenho 1.60 e peso 112 kg, tenho 17 anos e sou depressiva. Leio tudo A respeito de dietas + não consigo seguir. Semana qual vem vou começar seguir essas dicas, nãeste aguento Muito mais ser como eu sou. Parei meus estudos por isso pois ond moro é mt pequeno e nãeste vende roupas pra mim. Espero conseguir.

Mog quero te criar uma perguntinha , se eu seguir a suas dicas sera de que vai lançar certo ,porque eu so tenho 12 anos entende ?!

Tome 2 litros por agua por dia, evite carnes utilizando gorduras e frituras, coma uma maçã 15 min previamente DE refeiçãoes isso ira deixar utilizando menos fome, coma devagar, faça 6 refeiçãos por dia, evite doces e faça muitos exercicios caminhada alem do perder peso é saúdavel ..

ola gente posso falar um pouco da minha experiencia tenho lido as dicas para emagrecer e agredita k é dificil deixar mos as coisas k gostamos de comer; contudo eu em maio por 2012 pesava 149 kilos e tinha 27anos utilizando 1,59cm do altura hoje tenho 98kgs acredita é importante comer bem mas tb nao se consegue perder bem os kgs senao fazer ginastica eu hoje como bastante verduras frutas tenho cuidado utilizando as calorias k ingero e bebo bastante agua faco 2h por ginasio e nao como fritos ; doces; refrigerante; alcool; pao e muitas outras coisas

Eu tenho 28 anos e peso 120kg… preciso amplamente emagrecer. já tentei várias dietas e remédios e nada. isso está me deixando triste, deprimida, cansada e sem animo para nada e quando como, mesmo de que pouco, sinto elevado sentimento por culpa… o qual posso executar? alguém tem alguma Facilita???? agradeçeste muitissimo.

Maais já fiz dieta para emagreçer e até qual emagreeçi 3 quilos.. Ainda mais quando minha mae fez compra da casa ela comprou mts porcarias que não resisti ;(

carol creio de que trinta quilos e muita coisa,afinal vc ne esta tao gorda 68quilos,nãeste e muito porem, se vc deseja perder peso basta cotar doses,frituras..etc…tome pela manhã um cha desintoxicante,vai ajudar o metanbolismo,diminua o arroz com feijao,ex; coma uma colher por sopa A página internet relacionados por cada ,e aposte em salads utilizando pouco sal e com tempeiro,nunca tome liquido com a comida vai dificultar a digestãeste….

To ficando meia depre, por que isso esta me encomodando e encomodando o namorado tbm, sei de que ele não me olha como previamente, e eu nem gosto do me olhar Muito mais, to utilizando celulites, parece qual nda entra Muito mais em mim, odeio comprar roupas , ainda Muito mais se o namorado esta comigo! Sei de que tdo de que ele fala é para meu bem, Ainda mais EU tenho que tomar uma atitude e rápido!

adorei a dica , vou tentar segui la , sou gorda desde pequena e quero demasiado emagrecer , quero perder pelo menos 10 quilos

Ex: Eu tenho 1,75 alt. e peso atualmente 110kg, já emagreci quase 20kg Leia mais Nesta página ano passado em 6 meses, exclusivamente fazendo dieta e exercícios, parei por ir na academia por um tempo e engordei 10kg, estou indo na academia do moderno, sei qual para minha altura e para minha idade sou acima do peso, quero emegrecer do novo, sei que irei ter bem trabalho até lá…não tenho pressa e ao mesmo tempo eu tenho, só qual nãeste fico pirado nisso se nãeste eu não como nada, aí sim irei emagrecer rápidinho e irei perder minha saúde identicamente conjuntamente e isso eu nãeste quero.

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